Heute möchte ich mit dir eine Woche teilen, die perfekt abläuft, wenn wir uns an ein paar einfache Regeln halten. Hier ist der Plan:
Frühstück
- Rührei mit zartem Lachs
- Selbstgemachter Beeren-Smoothie mit knackigen Samen
- Kokosjoghurt mit einer bunten Mischung aus saftigen Beeren
- Spiegeleier mit köstlichen Garnelen
- Rührei mit herzhafter Paprika und Pilzen
Mittagessen
- Frischer Salat mit saftigen Putenstreifen
- Saftige Buletten neben würzigem Sauerkraut
- Blumenkohl-Risotto als kohlenhydratarme Alternative
- Wärmende Tomaten-Paprika-Suppe mit zarten Garnelen
- Saftiges Rinderfilet mit aromatischem Ofengemüse
Abendessen
- Wohltuende Rinderkraftbrühe mit zartem Suppenfleisch und knackigem Gemüse
- Leichtes Putengeschnetzeltes auf duftendem Blumenkohlreis
- Bunt gefülltes Ofengemüse auf einem frischen Spinatbett
- Zartes Hähnchen in einer herrlichen Gemüsepfanne
- Saftiges Lachsfilet mit delikatem Ofengemüse
