Deine Hormone spielen eine entscheidende Rolle für Gesundheit und Wohlbefinden. Eine individuelle Hormonanalyse gibt wertvolle Einblicke in deinen Körper und bildet die Grundlage für eine maßgeschneiderte Ernährungsberatung.
Diese Bereiche betrachten wir
- Insulin: Wie reagiert dein Körper auf Kohlenhydrate? Ein ausgewogener Blutzuckerspiegel ist entscheidend.
- Schilddrüsenhormone: Sie beeinflussen den Stoffwechsel – die Analyse kann Hinweise auf mögliche Probleme geben.
- Cortisol: Das Stresshormon zeigt Stresslevel und mögliche Auswirkungen auf Gewicht und Energie.
- Östrogen und Testosteron: Geschlechtshormone, die Körperzusammensetzung und Stimmung beeinflussen.
- Leptin und Ghrelin: Hormone, die den Appetit regulieren.
Eine darauf aufbauende Ernährungsberatung hilft dir, deine Ernährung an deine individuellen Bedürfnisse anzupassen – für Gewichtsregulierung, hormonelle Balance und mehr Wohlbefinden.
